Simak Penyebab dan Dampak Sleep Apnea

Penyakit sleep apnea ini ternyata juga dipengaruhi oleh berat badan.

 Perhatikan kualitas tidur untuk menjaga kualitas sperma. (Ilustrasi/Freepik)

SOLOPOS.COM - Perhatikan kualitas tidur untuk menjaga kualitas sperma. (Ilustrasi/Freepik)

Solopos.com, SOLO–Kebiasaan buruk saat tidur yang ditandai dengan mendengkur ternyata bisa berbahaya. Mendengkur saat tidur merupakan tanda dari penyakit gangguan tidur bernama sleep apnea. Sleep apnea ditandai dengan berhentinya napas sesaat selama beberapa kali saat sedang tidur.

Meskipun terlihat sepele, ternyata kebiasaan mendengkur bisa menyebabkan tubuh kekurangan oksigen.

Penyakit sleep apnea ini ternyata juga dipengaruhi oleh berat badan. Banyak penderita sleep apnea yang juga mengidap kasus kelebihan berat badan atau obesitas. Penderita obesitas akan kesulitan bernapas saat tidur karena adanya timbunan lemak di leher yang disebut lemak faring.

Baca Juga:Mau Baca Buku Gratis? Coba Kunjungi 5 Perpustakaan Digital Ini

Mengutip dari Bisnis.com, Senin (13/9/2021), lemak faring bisa menyumbat saluran napas bagian atas seseorang saat tidur ketika saluran tersebut sudah rileks. Hal tersebutlah yang menjadi penyebab seseorang akan mendengkur dengan keras, karena udara benar-benar terjepit melalui saluran udara yang terbatas. Tak hanya itu, lingkar perut yang bertambah akibat kelebihan lemak bisa menekan dinding dada seseorang sehingga menurunkan volume paru-paru. Kapasitas paru-paru yang berkurang ini mengurangi aliran udara yang membuat saluran udara bagian atas kolaps saat tidur.

Baca Juga : Penelitian Terbaru: Ilmuwan Temukan Antibodi Super Terhadap Covid-19

Jika tak segera diobati, sleep apnea bisa mengakibatkan adanya hipertensi, stroke, gagal jantung, dan kardiomiopati.

Terdapat dua jenis sleep apnea, yakni obstruktif dan sentral. Sleep apnea obstruktif merupakan jenis sleep apnea tidur paling umum. Dalan jenis ini, gangguan pernapasan terjadi saat saluran udara napas atas lengkap atau sebagian berulang kali tersumbat.

Kondisi tersebut bisa terjadi karena otot-otot di bagian belakang tenggorokan kamu menjadi rileks, sehingga jalan napas akan menyempit atau menutup saat kamu menarik napas. Sementara pada apnea tidur sentral, jalan napas tidak tersumbat tapi otak gagal memberi sinyal pada otot untuk bernapas. Kondisi tersebut disebabkan oleh adanya disfungsi pada sistem saraf pusat, misalnya pada orang yang baru mengalami stroke.


Berita Terkait

Berita Terkini

Viral Bocah Joget di Atas Genting Demi Konten, Endingnya Bikin Miris

Seorang bocah mengalami kejadian tak terduga saat berjoget di atas genting untuk membuat video konten.

Ikuti 8 Kebiasaan Makan Ini untuk Melawan Peradangan

Ada sejumlah kebiasaan makan yang dapat membantu Anda melawan peradangan.

Doa Agar Hubungan Rumah Tangga Langgeng dan Harmonis

Berikut ini terdapat doa agar hubungan berumah tangga tetap langgeng dan harmonis menurut Islam yang dilengkapi dengan latin dan artinya.

Tiga Senjata Terbaik Lawan Penyakit Kardiovaskular, Mau Coba?

Nah, sebelum terlambat, sebaiknya mulai sekarang praktikkan tiga senjata ini dalam lawan penyakit kardiovaskular.

Viral! Pria Buang Ratusan Telur ke Sungai, Gegara Harga Anjlok?

Aksi seorang pria yang membuang ratusan telur ke sungai di tengah harga telur yang merosot menjadi perbincangan netizen dan viral di media sosial.

Bacaan Doa Supaya Dimudahkan Segala Urusan, Bisa Dibaca Setiap Hari

Untuk mendapatkan kemudahan dalam segala urusan selain dengan berusaha juga berdoa seperti bacaan berikut.

Doa Sebelum Bekerja Menurut Islam, Lengkap dengan Latin dan Artinya

Berikut ini terdapat doa sebelum bekerja menurut Islam yang dilengkapi dengan latin dan artinya supaya diberkahi Allah SWT.

Work from Coffee Shop Diminati, Benarkah Kopi Buat Otak Lebih Kreatif?

Ada sejumlah alasan work from coffee shop diminati, salah satunya adalah karena menjamurnya tempat-tempat ngopi estetik.

Benarkah Pengangkatan Rahim Pengaruhi Kehidupan Seksual Wanita?

Tak sedikit wanita merasa khawatir operasi pengangkatan rahim seperti dialami artis Melanie Subono bisa pengaruhi kehidupan seksual mereka.

7 Alasan Medis Wanita Jalani Pengangkatan Rahim Seperti Melanie Subono

Prosedur medis pengangkatan rahim pada wanita disebut histerektomi.

Viral Aksi Selfie di Tempat Berbahaya, Warganet: Auto Kaki Gemetaran

Meski insiden kecelakaan saat melakukan aksi selfie di tempat berbahaya sudah sering terjadi, namun masih ada orang berani menantang bahaya demi mendapatkan foto epic.

Duh! Gegara Penyiksaan Anjing, Pria di Magelang Doakan Aceh Tsunami

Pemilik akun Twiter yang diduga berasal dari Magelang, Jawa Tengah, mendapat kecaman netizen seletah mendoakan Provinsi Aceh terjadi tsunami.

Mengisi Waktu Senggang dengan Mewarnai bersama AnaKrea

Melalui program AnaKrea "Ayo Mewarnai", anak mendapatkan sarana mewarnai pada gambar yang telah di sediakan. Kegiatan ini sangat cocok sebagai pengisi waktu luang yang bermanfaat di masa pandemi.

Viral Kalimat Salam dari Binjai, Ternyata Video Ini Penyebabnya

Kalimat Salam dari Binjai viral di media sosial setelah aksi pemuda dalam video ini.

Kementerian Kesehatan Israel: Subvarian Delta AY4.2 Lebih Menular

Subvarian Delta yang kali pertama diidentifikasi di Inggris saat ini tidak dianggap sebagai varian minat atau perhatian dan belum secara resmi dinamai huruf alfabet Yunani.