Solopos.com, SOLO -- Imbas dari jatuhnya Sriwijaya Air rute Jakarta - Pontianak beberapa waktu lalu membuat masyarakat jadi takut naik pesawat.
Apakah kondisi tersebut adalah normal?
Promosi Jalur Mudik Pantura Jawa Makin Adem Berkat Trembesi
Dikenal Pasar Priyayi, Ini Sejarah Pasar Gede Solo yang Hari Ini Berusia 91 Tahun
Psikolog, Ian Shullman mengatakan takut naik pesawat setelah mendengar kabar kecelakaan pesawat adalah hal yang wajar.
"Jika Anda mendengar kabar pesawat jatuh baru-baru ini dan Anda akan naik pesawat dalam beberapa hari mendatang, otak akan berpikir bahwa, 'oh jika itu terjadi pada mereka, berarrti bisa juga terjadi pada saya'," terang Ian dilansir Liputan6.com.
Efikasi Vaksin Sinovac 65,3%, Ahli Virus: Tetap Bermanfaat untuk Perlindungan Diri
Menurutnya, rasa takut naik pesawat tersebut berhubungan perasaan hilang kendali. Apalagi jika terjadi sesuatu hal di pesawat, mereka tak bisa melarikan diri, seperti kabur dari jendela maupun pintu.
"Sementara, saat terbang kita tidak punya kesempatan yang sama seperti itu. Hal itu membuat munculnya perasaan tidak memiliki kendali. Saya pikir itu adalah elemen terbesar dari ketakutan naik pesawat terbang," tambah Ian.
Wisata di Solo yang Buka dan Tutup Selama PSBB
Padahal sebagaimana diketahui, pesawat terbang merupakan moda transportasi yang paling aman dibandingkan lainnya.
Untuk mengatasi rasa takut untuk naik pesawat, kamu bisa mengatasinya dengan tips di bawah ini yang diungkap pilot senior dari British Airways, Steve Allright, dikutip dari Suara.com.
Baca Doa Ini Saat Naik Pesawat Terbang, Jangan Sampai Lupa!
1. Percaya pada Pilot
Sebelum naik pesawat, biar tak takut kamu harus menanamkan pada diri sendiri untuk percaya penuh kepada kemampuan pilot.
Bolehkah Berhubungan Intim Pakai Kondom Saat Haid?
2. Pahami Konsep Turbulensi
Selain itu, kamu juga diminta untuk paham mengenai turbulensi. Kondisi tak nyaman di pesawat ini harus betul-betul diketahui oleh penumpang agar tidak berpikir yang aneh-aneh.
Ciri Pria Punya Sperma Sehat, Nomor 3 Enggak Nyangka Kan?
3. Berkomunikasi dengan Awak Kabin
Untuk membunuh rasa takut selama berada di dalam pesawat, kamu bisa mengajak ngobrol awak kabin yang bertugas.
Hal ini untuk membuat hati Anda tenang dan tak cemas. Kalau bisa, beri tahu awak kabin bahwa kamu sedang mengalami fobia takut naik pesawat.
Berapa Ukuran Miss V yang Normal? Cek di Sini Yuk!
4. Setop Pikiran Negatif
Selama dalam penerbangan, buanglah pikiran-pikiran negatif yang ada di kepala Anda.
Semakin sering kamu berpikir negatif di dalam pesawat, bisa-bisa kamu semakin takut dan cemas ketika naik pesawat udara.
Doa Ini Bisa Kamu Baca Saat Susah Tidur, Sesuai Anjuran Rasullulah
5. Atur Pernapasan
Ketika kamu lagi panik dan cemas berlebihan saat naik pesawat, aturlah napasmu agar lebih tenang.
Kamu bisa tarik napas selama empat detik dan buang napas selama empat detik pula.
Pernyataan Lengkap Gisel Soal Video Syur: Minta Maaf ke Gading dan Wijin
Akun Twitter Miliknya Ngelike Konten Pornografi, Fadli Zon Mengelak
Simak berbagai berita pilihan dan terkini dari Solopos.com di Saluran WhatsApp dengan klik Soloposcom dan Grup Telegram "Solopos.com Berita Terkini" Klik link ini.
